母親節禮物排行【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文,母親節禮物要送什麼 實用【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文,實用母親節禮物排行【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文
- 品號：1829367
母親節禮物排行，怎能錯過【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文這款高CP值的產品呢MOMO，
這個品牌，一直以推出改寫人與母親節禮物之間的關係的而著稱
母親節禮物【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜！
母親節禮物排行【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文曾在MOMO購物網類造成搶購熱潮。
到貨的速度還滿快的，拿到之後覺得品質優良性能卓越、物超所值！
母親節禮物推薦【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文,便宜母親節禮物推薦【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文,母親節禮物要送什麼比較好【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文,母親節禮物 diy 【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文
母親節禮物要送什麼【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文,婆婆母親節禮物排行【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文,母親節禮物要送什麼給婆婆【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文
內容來自YAHOO新聞
多咀嚼活化大腦 吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動
【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】小時候父母總是叮嚀：「吃飯要細嚼慢嚥」，這樣才能促進消化，營養也可以好好吸收。日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授指出，研究發現，咀嚼就像「大腦的慢跑」，可以活化大腦，用餐時不妨選擇蓮藕、牛蒡等膳食纖維豐富且耐嚼的食材，搭配伸舌頭運動，鍛鍊咀嚼力，有效活化你的腦細胞。
咀嚼就像「大腦的慢跑」，咀嚼肌活動可以讓微血管擴張，氧氣可與營養可以充分傳遞到大腦，促進大腦活化。
日本順天堂大學抗衰老管理醫學講座教授白澤卓二在其著作《要美也要長壽》一書中指出，近年來研究發現，咀嚼能促進大腦活化。日本明治大學理工學步的小野弓繪副教授與神奈川齒科大學共同發表的研究指出，在咀嚼口香糖時，高齡人士不論男女的腦部，在核磁共振造影(fMRI)中都表現得很活躍。
咀嚼就像「大腦的慢跑」 可促進腦部血液循環
小野教授表示，咀嚼就像「大腦的慢跑」，與維持、活化記憶力、知覺、思考力有很大的關聯。咀嚼食物時使用到的咀嚼肌，是人體最有力量的肌肉，咀嚼肌活動可以促進腦部血液循環，讓微血管擴張，氧氣可以充分傳遞到大腦，尤其可以活化主司邏輯判斷與思考的前額葉皮質區。
唾液可抑制病毒與細菌孳生 預防蛀牙發生
此外，藉由咀嚼也能促進唾液分泌，唾液含抗菌物質乳鐵蛋白與溶菌酶，可以抑制病毒與細菌孳生。而且唾液裡的礦物質可以洗去附著在牙齒上的殘渣及細菌叢，使口腔內的PH值恢復為中性，抑制細菌活動防止蛀牙發生。
用餐時記得選擇牛蒡、蓮藕、香菇、木耳等膳食纖維豐富且耐嚼的食材。
鍛鍊咀嚼力好食物：牛蒡、蓮藕、香菇
想要藉由咀嚼活化大腦，用餐時記得選擇蓮藕、牛蒡、香菇、木耳等膳食纖維豐富且耐嚼的食材。把食物切大塊一點，增加咀嚼的次數。另外還有一個方法，是利用市面上販售用來給小朋友鍛鍊咬合力的橡膠，橡膠的優點是既有彈力，又不會黏住假牙。
伸舌頭運動鍛鍊舌功能 防止食物誤入氣管
此外，上了年紀的年長者吞嚥能力變弱，若舌頭功能退化，食物就容易誤入氣管，就可能造成呼吸道全部或部份梗塞，造成呼吸的困難，嚴重者可能會因為呼吸停止而致命。因此建議年長者可以做鍛鍊伸舌的「伸舌頭運動」，不僅能鍛鍊吞嚥能力，同時也可以提高咀嚼力，活化腦神經細胞。
【伸舌頭運動】
1.將嘴巴張開，舌頭像前伸。
2.把舌頭一向右邊，再回到原位。
3.將舌頭一向左邊。重複50次。
多咀嚼活化大腦 吃蓮藕牛蒡＋伸舌運動
更多健康新聞:
越吃越胖？原來關鍵在吃飯不習慣咀嚼
讓你越嚼易瘦！減重族必知12種食材替換法
台灣最健康的家庭野餐日 野餐格子趣
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多咀嚼活化大腦-吃蓮藕牛蒡-伸舌運動-050207805.html
商品訊息功能:
- 品號：1829367
【dermalogica德卡保養品】強效保濕精華液 skin hydrating booster(30ml)
| 【dermalogica德卡保養品】煥膚柔皙露 intensive moisture balance(50ml)
| 【dermalogica德卡保養品】純植水潤露 phyto replenish oil(30ml)
| |||
【dermalogica德卡保養品】多活性營養液 multi-active toner(250ml)
| 【dermalogica德卡保養品】黑鑽肌活面膜 charcoal rescue masque(75ml)
| 【dermalogica德卡保養品】絲氨酸活力霜 skin smoothing cream(50ml)
|
【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文
商品訊息簡述:
◆使用方法：外出或沐浴後，輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
◆保存期限：5年
◆保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
◆注意事項：
◎使用後若有過敏請即刻停止使用。
◎此為私人消耗品，除商品本身有瑕疵外漏方才可辦理退換貨。
◎已拆封使用過、無法恢復原狀、商品外盒損壞等均恕無法辦理退換貨。
◎退貨時退回商品必須是全新狀態且完整包裝( 保持商品、附件、包裝、廠商紙箱及所有附隨文件或資料之完整性)，否則恕不接受退訂。
MOMO購物網
【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文推薦信貸，【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文討論信用貸款，【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文比較評比個人信貸，【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文開箱文博客來，【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文部落客博客來網路書店
【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文那裡買TIME時代雜誌，#GOODS_NAME#價格鞋子除臭，【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文特賣會鞋蜜粉，【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文評比7net，【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文部落客 推薦 7net購物網
【Dermisa】日本熱銷淡斑霜+淡斑皂(42g+85g+6ml)
| 【Avene雅漾】舒敏修護保濕精華乳50ml(清爽-滋潤)
| 【Aphrodite】蘭萃DNA水激淬24X保濕精華(50ml)
| |||
【Avene雅漾】長效保濕面膜50ml(舒活保濕敷容蜜)
| 【MIROKAL米羅蔻】煥嫩保濕精華面膜(6盒組)
| 【A-Derma艾芙美】燕麥新葉益膚佳乳液400ml
|
【BVLGARI 寶格麗】大吉嶺極緻中性淡香水100ml(tester 環保紙盒 無蓋)開箱文
留言列表
